Hanne, 37, kahden pienen lapsen äiti, tuli Voimaannu Vajiksessa -valmennukseen tilanteessa, jossa arki oli muuttunut selviytymiseksi. Katso, miten lähdimme liikkeelle saaden tuloksia, joita Hanne ei uskaltanut edes toivoa!
Tuija (49 v.) kärsi jatkuvasta turvotuksesta ja väsymyksestä ja pelkäsi epäonnistuvansa taas painonpudotuksessa. Tällä kertaa muutos tehtiin pienin askelin ilman dieettiä – ja nopeasti kaikki alkoi muuttua: turvotus helpotti, energia lisääntyi ja paino putosi. Lopulta Tuija katkaisi dieettikierteen kokonaan – eikä haluaisi vanhaa oloaan takaisin.
Emmi Mikkolainen, 31, kahden pienen lapsen äiti, eli pitkään arkea, jossa energia oli jatkuvasti vähissä. Aivosumu vaivasi, paino nousi ja oma olo kehossa tuntui vieraalta. Hän tiesi, että muutosta tarvitaan, mutta suunta puuttui. Sitten hän törmäsi sattumalta kunnes hän löysi meidän sisällön pariin – ja moni asia alkoi vihdoin tuntua loogiselta. Pienistä muutoksista alkoi isompi muutos, joka näkyi nopeasti myös konkreettisesti
Jos olet usein väsynyt, kärsit makeanhimosta ja paino tuntuu jumittavan, yksi ensimmäisistä asioista, jotka kannattaa tarkistaa, on aamiainen. Moni nainen skippaa aamiaisen painonpudotuksen toivossa, mutta kilpirauhasen vajaatoiminnassa tämä on harvoin järkevää. Kun jätät aamiaisen väliin – tai syöt aamulla keholle sopimattomasti – kehosi stressihormonitasot nousevat ja verensokeri alkaa heitellä.