"Haluan kuolla terveenä, en elää kuolleena" – Ritvan uskomaton muutostarina 64-vuotiaana kilpirauhasen vajaatoiminnassa

Kun haastattelin Ritvaa, yksi lause jäi pyörimään mieleeni vielä pitkään kuvausten jälkeen:

"Haluan kuolla terveenä, en elää kuolleena."

Se kiteyttää hyvin sen, miksi moni hakeutuu valmennukseen. Harva tavoittelee pelkästään pienempää vaa'an lukemaa. Useimmiten toiveena on jaksaa paremmin, nukkua levollisemmin ja tuntea, että omassa kehossa on taas hyvä olla.

Ennen valmennuksen aloittamista Ritvan arkea kuormittivat jatkuva stressi, katkonaiset yöunet, väsymys ja vuosien aikana kertynyt painonnousu. Hän kertoi myös pelänneensä, että elämä jatkuisi samanlaisena vielä vuosia.

Jossain vaiheessa hän päätti, että nyt on aika tehdä jotain.

Kolmessa kuukaudessa painoa lähti viisi kiloa ja vyötäröltä kymmenen senttiä. Mutta kun kysyin, mikä oli suurin muutos, vastaus ei liittynyt kiloihin.

"Huomaan nyt, että pystyn. Kykenen. Olen iloisempi."

Juuri siksi halusin jakaa tämän haastattelun. Ritvan tarina muistuttaa siitä, ettei pysyvä muutos synny täydellisyydestä vaan pienistä teoista, jotka rakentavat hyvinvointia päivä päivältä.

Katso alta koko haastattelu, jossa Ritva kertoo avoimesti omasta matkastaan, oivalluksistaan ja siitä, mikä sai hänet ottamaan ensimmäisen askeleen kohti parempaa oloa.

🎥 Katso video tästä:

Jos tarina kuulosti tutulta haasteineen ja kaipaisit kokonaisvaltaista apua tilanteeseesi, varaa tästä aika keskustella tilanteestasi tarkemmin : https://go.elinvoimacoaching.com/varaa-strategia-puhelu