7 kriittistä askelta painonpudotukseen kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa
Kilpirauhasen vajaatoiminta voi tehdä painonpudotuksesta haastavaa. Olet ehkä kokeillut kaiken: tiukat dieetit, hiilarien pois jättämisen, liikuntaa, lisäravinteita… mutta tulokset eivät näy. Usein er... ...more
Painonpudotus ,Hyvinvointi
November 12, 2025•6 min read
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja uupumus – Näin 61-vuotias Aletta sai rikkinäisen ihonsa ehjäksi, energiansa takaisin ja -6,5 kg vain 12 viikossa
Väsymys, aivosumu ja ihottumat veivät ennen voimat – työpäivän jälkeen hän ei jaksanut muuta kuin maata sohvalla. Paino nousi, iho oli rikki ja allergiat pahenivat. Astma vaikeutti hengittämistä, ja ... ...more
Hyvinvointi
November 06, 2025•1 min read
Lisämunuaisten uupuminen
Tässä jaksossa opit, mitä lisämunuaiset tekevät, miten ne vaikuttavat energioihin, painoon ja palautumiseen, ja mitä voit tehdä, jotta kehosi elpyy ja saat elinvoimasi takaisin. ...more
Hyvinvointi
October 30, 2025•1 min read
5 kg pois vain 12 viikossa – ja samalla eroon päivittäisistä särkylääkkeistä ja aivosumusta kilpirauhasen vajaatoiminnassa
48-vuotias Mikaela treenasi kovaa (jopa 7 päivänä viikossa), mutta paino ei silti pudonnut. Hän kärsi jatkuvista päänsäryistä, turvotuksesta, väsymyksestä ja univaikeuksista. Kahvi ja energiajuomat pi... ...more
Painonpudotus ,Hyvinvointi &Ruokavalio
August 27, 2025•1 min read
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja pätkäpaasto
Kilpirauhasen vajaatoiminta hidastaa aineenvaihduntaa. Kilpirauhasen vajaatoiminnassa et halua tehdä mitään, mikä hidastaisi aineenvaihduntaasi entisestään. Pätkäpaasto väärin toteutettuna voi nimitt... ...more
Painonpudotus
August 14, 2025•0 min read
Kilpirauhasen vasta-aineet
Tiesitkö, että kilpirauhasen vasta-aineet voivat olla koholla – vaikka kilpirauhasarvot näyttävät normaalilta? Ja tiesitkö, että näitä vasta-aineita voi jopa laskea elämäntapamuutoksilla? Tässä jaks... ...more
Hyvinvointi
August 01, 2025•1 min read
